Burn Out & Fatigue
Energie revitalisieren.
Müde, erschöpft, ausgelaugt –
auf der Suche nach neuer Energie
Burnout und Fatigue sind weit mehr als nur vorübergehende Erschöpfungszustände. Sie sind komplexe Phänomene, die körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung umfassen und oft durch langanhaltenden Stress verursacht werden.
Zusammenhänge im Körper erkennen
Stressreaktion & das Nervensystem
Langanhaltender Stress führt zu einer Überstimulation des Nervensystems und einer dauerhaften
Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol, was zu einer Erschöpfung der Nebenniere führen
kann. Chronischer Stress schwächt das Immunsystem, fördert Entzündungsprozesse und stört die
Hormonbalance, was wiederrum die Energieproduktion und den Schlaf beeinträchtigen kann.
Burnout & Neurologische Veränderungen
Neurologische Veränderungen, die mit Burnout einhergehen, können auch zu strukturellen
Veränderungen im Gehirn führen, einschließlich einer Verringerung der Grauen Substanz in Regionen,
die für die Emotionsregulation und Stressbewältigung wichtig sind. Diese Veränderungen können zu
einer Beeinträchtigung der kognitiven Funktionen, einer erhöhten Reaktivität auf Stressoren und
einer verstärkten Neigung zu Angstzuständen und Depressionen führen.
Die Therapien bei Burn Out & Fatigue
Tryptophanmetabolismus & Mitochondrienaktivität
Die Untersuchung des Tryptophanstoffwechsels und anderer neurochemischer Marker
kann Aufschluss über die neurologischen Mechanismen von Burnout geben und dazu
beitragen, individuelle Behandlungsansätze zu entwickeln.
Was ist Burnout und Fatigue?
Burnout ist ein Zustand der körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung, zumeist aufgrund von übermäßigem Stress am Arbeitsplatz und mangelnder Selbstfürsorge.
Fatigue bezieht sich auf anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung, die oft durch eine Kombination von physischen, emotionalen und geistigen Belastungen entsteht.
Was ist der Unterschied zwischen Burnout und Erschöpfungssyndrom?
Burnout betrifft typischerweise Menschen im beruflichen Umfeld, während das Erschöpfungssyndrom eine breitere Palette
von Ursachen haben kann, einschließlich persönlicher, familiärer und gesundheitlicher Belastungen.
Wie äußert sich ein Burnout?
Wie äußert sich ein Erschöpfungssyndrom?
Kopfschmerzen und eine allgemeine Schwäche des Immunsystems.
Was verschlimmert Burnout und Erschöpfung?
Burnout und Erschöpfung können durch anhaltenden Stress, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Schlafmangel und
eine unausgewogene Work-Life-Balance verschlimmert werden.
Was hilft bei Burnout?
mittels Laboruntersuchungen und behandeln Betroffene individuell mittels
Infusionstherapien, Mikronährstoffen, Ernährungsmedizin, Phytotherapie,
Aromatherapie, manuelle Therapien, Akupunktur, Meditation, Yoga und
Entspannungstechniken. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls essentiell.
Wie behandelt man Burnout und Erschöpfung?
Die Behandlung von Burnout und Erschöpfung mit Naturheilkunde und funktioneller Medizin muss individuell angepasst werden, um die Bedürfnisse des Einzelnen zu berücksichtigen. Dies kann die Einnahme von adaptogenen Kräutern wie Ashwagandha und Rhodiola, boostende Infusionstherapien mit Vitaminen, Aminosäuren und Mineralien, regelmäßige Akupunkturbehandlungen, Entspannungstechniken wie Atemübungen und Meditation sowie eine gesunde Ernährung und Lebensstiländerungen umfassen.
Infusionstherapie
Mikronährstoffanalyse
Schmerztherapie
Colon Hydro Therapie
Bioresonanz Therapie
Akupunktur
Ernährungstherapie
